タグ: その他

本日、日刊宗谷（5/14）に健康運動指導士の河上 耕希先生による筋トレ教室の要項が掲載されました！

日程は…
①13:30～14:30
　『自宅でできる！チェア筋トレ』
②19:00～20:00
　『セラバンドと自重を使った全身筋トレ』
参加費
枝幸会場：400円　歌登会場：300円　オンライン：無料　となっています！

※歌登会場はモニターを通しての参加となります！！

まだまだ参加者募集中です！筋トレをやったことがない方でも大歓迎！
オンラインでの参加も可能ですので、この機会に一度参加してみてはいかがでしょうか？？

申し込み方法は℡0163-64-7272　LINE公式アカウントからの参加申し込みも可能です！！
LINEは下記QRコードから！！
皆様の参加お待ちしております♪
※町民限定です

本日、北海道新聞（5/9）にも掲載されました健康運動指導士の河上 耕希先生による筋トレ教室5/16日（木）に行われます！
当日の日程は
①13:30～14:30
　『自宅でできる！チェア筋トレ』
②19:00～20:00
　『セラバンドと自重を使った全身筋トレ』
参加費
枝幸会場：400円　歌登会場：300円　オンライン：無料　となっています！

※歌登会場はモニターを通して参加となります！
参加者随時募集中です！筋トレをやったことがない方でも大歓迎！
オンラインでも参加可能ですので、参加してみてはいかがでしょうか?
申し込み方法☎0163-64-7272　LINE公式アカウントでも申し込み可能となっています！
LINEは下記QRコードから！
※町民限定です

エムスクでは５月より毎月10日をInBodyの日とさせて頂きます。
毎月10日限定で、通常価格1,100円が550円となります！

InBodyの計測は事務所で行いますので、事務所スタッフにお声がけください。
体重を測るように簡単に計測することができます。（所要時間は10分程度）

InBodyってなに？
InBodyとは体成分分析です。
人の体は大きく分けて体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪で構成されています。
これらの成分の均衡がとれている時に、我々の体は健康な状態と言えます。
A4サイズの用紙に計測結果をプリントしお渡ししています。

トレーニングの成果を目で確認してみませんか？

令和６年１月１５日（月）に枝幸町三笠山で「Enjoy powder snow in 枝幸三笠山・ゆきフェス2024」を実施しました。

「GATE Challenge」では、ゆるやかなコースに簡単なゲート （旗門）を設定し、その中を子供たちが滑走しました。ゲートをくぐる楽しさや、規制されたコースに挑戦する楽しさを体験することができました！
また、雪の中からボールを探す「雪中宝探し」やスキー場のコース内にあるスタンプを見つける「スタンプラリー」も大人と子供が一緒に楽しみました。

ご参加頂きありがとうございました！！

本日から２日間にかけて枝幸町総合体育館アリーナで、バレーボールの強化合宿が行われます。（8/9～10）

札幌稲雲・札幌龍谷学園高等学校女子バレーボール部の皆様、お待ちしております！！！