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令和６年６月２４日（月）に令和６年度エムスク通常総会が行われました。
ご多忙の中、ご参加頂き誠にありがとうございます。

総会では、令和５年度事業報告、収支決算報告及び監査報告等が議案として挙げられました。
令和６年度事業計画及び収支予算、エムスクの今後についてや北海道の総合型地域スポーツクラブに関する話題も交えながら話し合いを行いました。

翌日には、エムスクの監事である小田新紀さん（NPO法人幕別札内スポーツクラブ）に職員研修を実施して頂きました。部活動の地域移行について、NPO法人幕別札内スポーツクラブでの取り組み、幕別町と広島県北広島町をつなぐ高校生ECS交流事業等、魅力があふれる内容が盛沢山でした。
小田さん２日間ありがとうございました！また枝幸町へぜひお越しください！

６月２８日（金）１８時から第１回目のナイトプールがスタートしました！

初回は、水中の中で鼻から空気を出す練習、ボール拾い、水中じゃんけんなど水に慣れることから始めました。
最後の自由時間には、マットの上に子ども達も乗って遊び、とても楽しそうに遊んでいました♪

７月の開講は、７月５日、１２日、１９日（金）１８：００～１９：００を予定しております。
※都合により開講できない場合がございます。予めご了承ください。

参加費：エムスク会員チケット２枚（１,１００円）
※対象は小学校４、５、６年生とさせて頂きます。

お問い合わせは☎６２ー１７９９枝幸町総合体育館窓口まで

令和６年６月５日（水）に南宗谷消防組合枝幸消防署の方々をお呼びして、避難訓練・救急講習を行いました。

今回は、枝幸町総合体育館で火災が発生した場合を想定し、利用者の方がすぐに避難を行えるように避難経路の確認、避難誘導訓練を行いました。
救命講習では、心肺蘇生・AEDの使い方・異物除去等、一次救命処置を実践しました。

枝幸消防署の皆さん、お忙しい中ありがとうございました！

初心者向け「トレ室講座」を6月、9月、1月に各月6回開催します。只今、1回目の6月の参加者を募集しています。　1講座の定員は4名です。お早めにお申し込みください！

• 午前　10：00～11：00　6/12（水）残り3枠 ・ 6/21（金）　
• 午後　13：30～14：30　6/6（木) 満　席　・ 6/25（火）　　　
• 夜間　18：30～19：30　6/8（土） ・ 6/29（土）

内　容　

　・InBody（筋肉や脂肪量などの体組成）測定
　・トレーニング室の機会の使い方や一般的なプログラムの紹介

参加費

　550円

　申込み
・NPO法人枝幸三笠山スポーツクラブ（エムスク）　☎64-7272
・LINEでも可能！QRコードは下記に掲載しています！

• 毎月10日はInBodyの日！！エムスクでは、毎月10日にInBodyを通常1,100円のところ、半額で利用できます　お得なこの日にご利用ください！

昨日(5/16)の日刊宗谷にて掲載！

本日、日刊宗谷（5/14）に健康運動指導士の河上 耕希先生による筋トレ教室の要項が掲載されました！

日程は…
①13:30～14:30
　『自宅でできる！チェア筋トレ』
②19:00～20:00
　『セラバンドと自重を使った全身筋トレ』
参加費
枝幸会場：400円　歌登会場：300円　オンライン：無料　となっています！

※歌登会場はモニターを通しての参加となります！！

まだまだ参加者募集中です！筋トレをやったことがない方でも大歓迎！
オンラインでの参加も可能ですので、この機会に一度参加してみてはいかがでしょうか？？

申し込み方法は℡0163-64-7272　LINE公式アカウントからの参加申し込みも可能です！！
LINEは下記QRコードから！！
皆様の参加お待ちしております♪
※町民限定です

本日、北海道新聞(5/10)に運動教室ASOBIの募集要項が掲載されました！
運動教室ASOBIが5/22(水)からスタートします！

　初回：令和６年５月２２日(水)１７：３０～１８：３０
　　　　（毎週水曜日１７：３０～１８：３０）

どんな内容…？
ボール遊び・マット運動・かけっこなどを通して、からだの動かし方や使い方を体験できます！
夏は外遊び・プール（水慣れ）、秋は秋探し遊び、冬は雪遊びなど体育館以外での活動も予定しています。

対象年齢は…？
幼児（年中・年長）さんが対象です！

お問合せは 枝幸町総合体育館 ☎62-1799 まで

たくさんの参加お待ちしております！！

https://www.emsc.npo-emsc.net/archives/6334

本日、北海道新聞（5/9）にも掲載されました健康運動指導士の河上 耕希先生による筋トレ教室5/16日（木）に行われます！
当日の日程は
①13:30～14:30
　『自宅でできる！チェア筋トレ』
②19:00～20:00
　『セラバンドと自重を使った全身筋トレ』
参加費
枝幸会場：400円　歌登会場：300円　オンライン：無料　となっています！

※歌登会場はモニターを通して参加となります！
参加者随時募集中です！筋トレをやったことがない方でも大歓迎！
オンラインでも参加可能ですので、参加してみてはいかがでしょうか?
申し込み方法☎0163-64-7272　LINE公式アカウントでも申し込み可能となっています！
LINEは下記QRコードから！
※町民限定です

エムスクでは５月より毎月10日をInBodyの日とさせて頂きます。
毎月10日限定で、通常価格1,100円が550円となります！

InBodyの計測は事務所で行いますので、事務所スタッフにお声がけください。
体重を測るように簡単に計測することができます。（所要時間は10分程度）

InBodyってなに？
InBodyとは体成分分析です。
人の体は大きく分けて体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪で構成されています。
これらの成分の均衡がとれている時に、我々の体は健康な状態と言えます。
A4サイズの用紙に計測結果をプリントしお渡ししています。

トレーニングの成果を目で確認してみませんか？