町内で活動されている健康サークル「元気」様よりご依頼があり、出張レッスンを行わせていただきました。
週に数回活動され、健康や運動に対する意識がとても高いサークルの皆さん。
今回は、アメリカ生まれの肌触りの良い布を使った「ストレッチーズ」をゆったり60分させていただきました。
レッスン後、「スッキリした！」「カラダが軽くなったよ！」と嬉しいお言葉をいただきました。
エムスクでは、町民の皆さんの健康づくりのお手伝いをさせていただきますので、お気軽にお声掛けください♪
出張レッスンに行ってきました！
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リラックス＆シェイプ ストレッチーズ★開催！
2月25日(木)、豊富町を拠点に活動されているまなみん。こと中島まなみさんと、エムスク井上典子が、コラボしてストレッチーズのレッスンを開催しました！
前半はまなみん。の「ヨガ的なストレッチーズ」を、後半はエムスク井上が「ボディメイクとしてのストレッチーズ」を担当し、イスとマットを使用しながら楽しく体を動かしました☺
次回の開催は3月17日(水)19:00～20:30を予定しております！
ご参加お待ちしております！
スタジオでのレッスン 再開!!
本日午前にサーキットトレーニングが開催されました！オンラインでのレッスンは開催されていましたが、久しぶりのスタジオレッスン
コロナ対策を講じながら、皆さんとご一緒でき、「やっぱり楽しい！」というお言葉もいただき、スタッフもたくさんパワーをいただきました
毎週月、火曜はオンラインレッスン、水、木、金曜はオンライン&スタジオ同時開催しています！(サーキットトレーニングはスタジオのみ）コロナ対策のため、５名定員の完全予約制となっておりますが、ぜひ皆様のご参加をお待ちしております！
