本日、日刊宗谷(5/14)に健康運動指導士の河上 耕希先生による筋トレ教室の要項が掲載されました!
日程は…
①13:30~14:30
『自宅でできる!チェア筋トレ』
②19:00~20:00
『セラバンドと自重を使った全身筋トレ』
参加費
枝幸会場:400円 歌登会場:300円 オンライン:無料 となっています!
※歌登会場はモニターを通しての参加となります!!
まだまだ参加者募集中です!筋トレをやったことがない方でも大歓迎!
オンラインでの参加も可能ですので、この機会に一度参加してみてはいかがでしょうか??
申し込み方法は℡0163-64-7272 LINE公式アカウントからの参加申し込みも可能です!!
LINEは下記QRコードから!!
皆様の参加お待ちしております♪
※町民限定です
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