カテゴリー: HOT TOPICS

本日から２日間にかけて枝幸町総合体育館アリーナで、バレーボールの強化合宿が行われます。（8/9～10）

札幌稲雲・札幌龍谷学園高等学校女子バレーボール部の皆様、お待ちしております！！！

エムスク応援アスリートの戸田雄也選手が、59kg級で世界選手権ドバイ大会に出場します！
（8/22〜30）

パリ・パラ五輪に向けての重要な大会となります。

ふるさと枝幸からたくさんのエールを送りましょう！！！

戸田雄也選手の大会情報はこちら↓↓↓
https://jppf.jp/game/detail/id/322

令和５年７月２２日（土）に、特別講師として北風沙織さんをお呼びして、エムスクオフトレ+α 第２回「走り方教室」を実施しました。

当日は晴天に恵まれ、子ども達も汗を流しながら楽しそうに参加していました。

北風さんから、手と足の連動を意識することで、速く走るためのコツを指導して頂きました♪

またバランスよく全身を使って走る方法も実践中！！

「走り方教室」の待機中は、サッカーをして汗を流しました！

次回のオフトレ+α 第３回は、令和５年８月５日（土）「サッカー体験教室」を予定しております。
お楽しみに！！！

今年度の水泳スクール「SKIDSナイトプール」がスタートしました！！
ナイトプールでは、足キック・息継ぎ・けのび*など泳ぐコツ、泳ぎ方の正しい手順をコーチと一緒に繰り返し練習しています。
また、一般利用では使用することができないマットやポールを使って遊び、水の特性を学んでいます。

*けのび*とは？
プールの壁を両足で蹴り、両腕を前に伸ばした状態で、顔をプールに付けながら前に泳ぐこと

次回の開催は7/19（水）です！！

SKIDSナイトプール、ぴよぴよ水慣れ体験の参加者をまだまだ募集しております。
詳細は62-1799（枝幸町総合体育館）へご連絡ください。

オフトレ+αシリーズ 第１回目は新体力テストを実施しました。

天気にも恵まれて、各々記録更新を目指して新体力テストに挑みました！！

屋外多目的グラウンドでは、50ｍ走、ソフトボール投げ（ハンドボール投げ）を実施。

総合体育館アリーナでは、握力、長座体前屈、上体お越し、立ち幅跳び、反復横跳び、20ｍシャトルランを実施。

20mシャトルランを終えた頃には、疲れ切ってましたね♪
次回は、北風沙織さんをお呼びして「走り方教室」を予定しています。
お楽しみに！！

６月２７日（火）に南宗谷消防組合枝幸消防署の方々をお呼びして避難訓練を行いました。
今回は、研修施設で火災が発生した場合を想定し、利用者の方がすぐに避難を行えるように役割分担、避難ルートの確認をしました。
午後からは枝幸消防署へ移動し、救命講習を受講しました。
AEDを使用した応急処置では、負傷者の発見後、救急車が到着するまでの一次救命処置を実践しました。
枝幸消防署の皆さん、お忙しい中ありがとうございました！

【再送】
エムスク オフトレ +αでは、全10回の体験型スクールを開催予定です。
初回は、陸上競技元日本代表トップアスリートの北風沙織さんが特別講師として、「走り方教室」を開催します。
※参加できる条件として別日程で2回実施予定【7/8(土)、11/11(土)】の新体力テストへ参加できる事が必須となります。

お申込をご希望される方は、7月1日(土)17時までに枝幸町総合体育館事務所にて、お申込ください。

令和5年6月19日（月）に令和5年度エムスク通常総会が行われました。
ご多忙の中、ご参加頂き誠にありがとうございます。

総会では、令和4年度の事業報告、収支決算報告及び監査報告等が議案として挙げられました。
また、令和5年度の事業計画案や総合型地域スポーツクラブ登録・認証制度等、今後のエムスクについての話し合いが行われました。

エムスク オフトレ +αでは、全10回の体験型スクールを開催予定です。
初回は、陸上競技元日本代表トップアスリートの北風沙織さんが特別講師として、「走り方教室」を開催します。
※参加できる条件として別日程で2回実施予定【7/8(土)、11/11(土)】の新体力テストへ参加できる事が必須となります。

お申込をご希望される方は、7月1日(土)17時までに枝幸町総合体育館事務所にて、お申込ください。

日頃より当施設をご利用されている方々からトレーニング室に備品を寄贈して頂きました。
ありがとうございます！！
大切に使わせていただきます。

【～寄贈品紹介～】
●ヘックスバー
・ヘックスバーは身体を囲うような形をしているため、バー（持つ部分）と身体の中心軸が近い状態でのトレーニングが可能です。

〇ヘックスバーのここがいい！！
☑正しいフォームでトレーニングが可能
☑腰や背中等の身体への負担が軽減
☑高重量の扱いが可能