木々も青々と色づき、運動や外での活動をするにもとても気持ちのいい今日この頃ですね♪

6月のエムスクスクールでは、ついに夏季限定の「水中エクササイズ」が始まります☆
水の特性を活かしながら、ストレッチや筋トレ、そして有酸素運動と盛りだくさんです！程よい疲れを感じて、安眠効果も得ることができるはずです！
ぜひ、皆さんのご参加をお待ちしております！

日頃より当施設をご利用頂き、誠にありがとうございます。
下記日程は名寄支部高体連予選会の為、一般営業を休館させて頂きます。
皆様には大変ご迷惑をおかけいたしますが、予めご了承ください。

令和４年５月１９（木）～令和４年５月２２日（日）
上記期間は休館日です

５月のカラダすっきり運動教室(枝幸町保健福祉課委託事業)は、１２・１３日の中島まなみ先生の楽らくコース「椅子ヨガ」、はつらつ（午後・夜間)コース「マットヨガ」の他に、１５日(日)開催の親子わくわくコース「親子でニュースポーツ」があります!!!

未就学児のお子さんとその保護者の方を対象に、年４回開催予定の親子わくわくコース。
今回は、ニュースポーツのバッゴーとボッチャを体験していただきます♪
ニュースポーツは「だれでも」「いくつからでも」「いつまでも」できるスポーツなので、小さなお子さんでも簡単にできるものとなっております。

ぜひ、たくさんのご参加をお待ちしております！
お申し込みはエムスク(64-7272)、またはメール（sukkiri.esashi@gmail.com）までお願いいたします。

温かい日も多くなり、運動や活動がしやすくなってきましたね！
その反面、今年は熊の出没が多くみられ、外での活動に不安のある方もいらっしゃるのではないでしょうか・・・。

そんな時は、ぜひ総合体育館アリーナやトレーニング室を活用したり、エムスクスクールで楽しく身体を動かしてみませんか！？

５月の大人の教室カレンダーをご確認いただき、興味を持たれた方はぜひ一度お試し参加ください♪各教室初回に限り、無料でご参加いただけます！！

また、５月１２・１３日のカラダすっきり運動教室は、豊富町からまなみん。こと中島まなみ先生が担当されます！お申し込みされていない方は、エムスクまでお願いいたします。

さらに、５月２５日(水)はチャレンジデーです。１５分以上の運動をして、報告をしましょう！(総合体育館でも受け付けています)この日は、ボッチャ大会など様々なイベントや教室が開催されますので、たくさんの方のご参加をお待ちしております！

日頃より当施設をご利用頂き誠にありがとうございます。
下記日程は終日営業を休館させていただきます。
皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが、予めご了承ください。

令和４年５月３日（火）
令和４年５月４日（水）
令和４年５月５日（木）
上記期間は休館日です

年度末の慌ただしい日々が続きますね・・・

新生活が始まるこの季節は、体調を崩しやすいといわれています。

異動や進学などで枝幸を離れる方もいらっしゃるかと思いますが、見送る方も含めて、十分な栄養と休養、そして運動を取り入れることで身も心も健康でいられるようにお過ごしいただけたらと思います。

エムスクスクールでは、会場(スタジオ)で参加していただく方法と、自宅などからZOOMを使ったオンラインで参加していただく方法をお選びいただけます！！

ぜひ、皆さんの健康づくりにお役立てください！

以下のカレンダーをご確認の上、予約システムtol(トル)よりご予約ください。

　※ご予約はレッスン開始時間の１２時間前まで受け付けております

　

※都合により、変更になることがあります