エムスクオフトレ+αへご参加頂き誠にありがとうございます。
次回のエムスクオフトレ+α「スポーツテスト」②のご案内をさせて頂きます。
エムスクオフトレ+α「スポーツテスト」② 11月11日（土） に開催予定。
※当日は枝幸町総合体育館へ12時40分集合 13時スタート、15時30分終了予定。
※枝幸町総合体育館で行いますので上靴が必要になります。
エムスクホームページ内、右下にありますカレンダーからも確認ができます。
「スポーツテスト」②を持ちまして、エムスクオフトレ+αシリーズは終了となります。
エムスクオフトレ+αシリーズへご参加された方は、アンケートへのご協力が必要となりますので、万が一、不参加の場合は、事前に必ず連絡をお願い致します。
総合体育館 TEL ６２－１７９９ まで
※アンケートの提出期限は１１月１９日（日）１７時までとなっておりますので宜しくお願い致します。
2023／11／5(日) 枝幸町総合体育館 研修施設 軽運動場にて
午前の部 10：00～12：00 【ボッチャ】
午後の部 13：00～15：00 【モルック】
の体験会をします。 スポーツを気軽に楽しめるを日になっております。初めて体験する方も多いかと思います。皆様お誘いあわせの上、運動靴を持って遊びにいらしてくださいね。また、施設のフリースペースを利用してフリーマーケットも同時開催いたします。楽しい時間になりますようにスタッフ一同お待ちしています。
令和５年１０月１４日（土）にエムスクオフトレ+α 第８回「冬季スポーツ オフシーズントレーニング体験②」を実施しました。
前回に引き続き、スキーの滑走中をイメージした姿勢・目線等に加え、股関節の可動域を広げるトレーニングを行いました。
また、１２０～１４０BPMのリズムに合わせたトレーニングでは、自分のリズムと音源のリズムが合っているか確認しながら、各々が調整をしていました。
次回のエムスクオフトレ+αは、１０月２８日（土）で「冬季スポーツ オフシーズントレーニング体験③」を予定しています。
お楽しみに♪
10月から毎週開催になったEすまいる（ボッチャサークル）自主的に地域の方が中心となり皆さんで楽しんでいます。Eすまいるはどなたでも参加できます。まだ体験されてない方も運動靴があればいつでも体験できます。
枝幸町総合体育館研修施設 木曜14時から15時まで
皆さんぜひ遊びにいらしてください。
| 11月 | 12月 |
| 2日、9日、30日 | 7日、14日 |
| （木曜14時～15時） | （木曜14時～15時） |
令和５年９月３０日（土）にエムスクオフトレ+α 第７回「冬季スポーツ オフシーズントレーニング体験①」を実施しました。
冬季スポーツ オフシーズントレーニング体験では、エムスクレーシングの子たちが、スキーのオフシーズンに行っているメニューを実際に体験しました。
パワーポジション（最も力を発揮しやすい姿勢）やクローチング（アルペンスキーの滑走時の姿勢）を意識しながらトレーニングを行いました。
色ごとに指定された足でタッチするトレーニングでは、頭で考えながらも素早く行っていました。
後半は、ドッチボールやサッカーなどの球技を行い、熱戦を繰り広げました。
次回のエムスクオフトレ+αは、１０月１４日（土）で「冬季スポーツ オフシーズントレーニング体験②」を予定しています。
お楽しみに♪
日頃より当施設をご利用頂き誠にありがとうございます。
LED照明の取替作業が完了した為、かもめアリーナの営業を再開致します。
再開日：令和５年１０月１７日（火）９：００～
※個人利用（ゴルフ）に関してはゴルフ用ネット修繕が必要になる為、当面の間、ご利用できません。
後日、再開日の案内を別途させて頂きます。
皆さんこんにちは⛅
いつもエムスクの事業にご参加して頂きありがとうございます。
今年度の『運動教室ASOBI』を１１月から開始します！
運動教室ASOBIでは、「バランス感覚・リズム感・反応速度など」を高める運動を遊びの中で身に付けることを目標としています。
皆様のご参加を心からお待ちしております。
申込開始日：１０月１０日（火）９：００～
年会員の方→お電話での受付（☎０１６３-６２-１７９９）
年会員以外の方→総合体育館窓口での受付（申込用紙記入の為）
【～教室の内容を一部紹介～】
〇幼児コース
・バランスボール遊び（バランスボールに乗り、座る・立つ・ジャンプなどに挑戦）
・９マス鬼ごっこ（３×３のマスをリズムに合わせて移動し、鬼と同じマスに入らないように逃げる）
・宝探し（指定した色・形の道具をA地点からB地点に運ぶ）
〇学童コース
・綱渡り（スラッグラインの上から落ちないように渡る）
・引っ越しゲーム（島から島へ移動する途中で鬼に捕まらないように渡る）
・リズムジャンプ（黒いラインの上を音楽に合わせてジャンプする）
いつもエムスクの事業にご参加いただきましてありがとうございます🙇♀️
ボッチャサークル『Eすまいる』からのお知らせです。🔴⚪️🔵
毎月最終木曜日に行われていた
Eすまいるは、10月から毎週木曜日の開催に変わります。
時間場所は今までと変わりなく
14:00〜15:00
研修施設の軽運動場です。
参加料は無料です。😊
お友達とお誘い合わせの上、ご参加をお待ちしております。
🔴🔴🔴🔴🔴⚪️🔵🔵🔵🔵
日頃より当施設をご利用頂き誠にありがとうございます。
１０月１４日(土)はトレーニング機器保守点検実施のため、トレーニング室およびフィットネスルームのご利用を中止させて頂きます。
皆様にはご迷惑をおかけ致しますが予めご了承ください。
令和５年１０月１４日（土） 保守点検が終わるまでの間
エムスクでは、一緒にお仕事をする仲間を募集しています。
エムスクで一緒にお仕事しませんか？
下記URLから求人募集のページへアクセスできます。
https://www.emsc.npo-emsc.net/%e6%b1%82%e4%ba%ba%e5%8b%9f%e9%9b%86
