プールオープン日のお知らせ(6/25)

皆さん、大変お待たせ致しました!!!
プールオープン日のお知らせです!!

6月25日()午前10時より、今シーズンのプール営業が始まります!

午前の部】10:00~11:50 【午後の部】13:00~16:50
 プールを幼児及び小学3年生以下の児童が使用する場合は保護者又は付添人
  (
20歳以上の責任の持てる方)が必要です。

【夜間の部】18:00~19:50
 (日曜日は午前の部・午後の部のみ営業)
 ※プールを午後6時以降に中学生以下の児童が使用するときは保護者又は付添人
  (
20歳以上の責任の持てる方)が必要です。


 付添人1人につき児童3人まで許可。
 付添人はプール施設内に同伴し見守りのできる方。
 (幼児が利用する場合は一緒に入水できる方のみ)


 10:50~11:00、13:50~14:00、14:50~15:00、
  15:50~16:00、18:50~19:00
 
  上記の10分間の休憩時間中、プールへの入水はご遠慮下さい。

午前の部】10:00~11:50
【午後の部】13:00~16:50
プールを幼児及び小学3年生以下の児童が使用する場合は保護者又は付添人(20歳以上の責任の持てる方)が必要です。
夜間の部】18:00~19:50(日曜日は午前の部・午後の部のみ営業)※プールを午後6時以降に中学生以下の児童が使用するときは保護者又は付添人(20歳以上の責任の持てる方)が必要です。
10:50~11:00、13:50~14:00、14:50~15:00、15:50~16:00、18:50~19:00 
上記の10分間の休憩時間中、プールへの入水はご遠慮下さい。
付添人1人につき児童3人まで許可。
※付添人はプール施設内に同伴し見守りのできる方。
 (幼児が利用する場合は一緒に入水できる方のみ)

初日は無料開放となっております。
沢山のご利用をお待ちしております!

総合体育館臨時休館のお知らせ(6/11)

日頃より当施設をご利用頂き誠にありがとうございます。
下記日程は、館内特別清掃の為、営業を休館させて頂きます。
皆様にはご迷惑をおかけ致しますが予めご了承ください。

令和5年6月11日(日)
※令和5年6月12日(月)は通常休館日
上記期間は休館日です

総合体育館 臨時休館のお知らせ(5/18~21)

日頃より当施設をご利用頂き誠にありがとうございます。
下記日程の施設利用を一部制限させて頂きます。
皆様には大変ご迷惑をおかけ致しますが予めご了承ください。

令和5年5月18日(木) 9:00~13:00 屋内全施設

令和5年5月18日(木)13:00~
      総合体育館アリーナ
令和5年5月21日()17:00まで     2階ギャラリー
上記施設は期間中、高体連卓球選手権のため使用できません。

※トレーニング室・フィットネスルームはご利用可能です

施設利用者様より寄贈品を頂きました。

日頃より当施設をご利用されている方々からトレーニング室に備品を寄贈して頂きました。
ありがとうございます!!
大切に使わせていただきます。

~寄贈品紹介~
ヘックスバー
・ヘックスバーは身体を囲うような形をしているため、バー(持つ部分)と身体の中心軸が近い状態でのトレーニングが可能です。

〇ヘックスバーのここがいい!!
☑正しいフォームでトレーニングが可能
☑腰や背中等の身体への負担が軽減
☑高重量の扱いが可能

アンケートにご協力ください

日頃より当施設をご利用頂き誠にありがとうございます。
昨年12月からの燃料費・電気代の高騰を踏まえて、利用の少ない日曜日夜間を試験的に休館とさせて頂いております。
日曜日夜間の休館に関しまして、利用者様へのアンケート調査を実施しております。
今後のよりよい運営ため、アンケートの回答へのご協力をお願い致します。

アンケート調査(下記リンクをクリック)
総合体育館利用者様アンケート

個別プログラム&エムスク栄養相談 実施してます

・ダイエットを始めたいけど何をしたらいいかわからない。
・自分の食事が健康的かどうかわからない。
このような悩みを抱えている方のサポートをエムスクにさせてください!!

【個別運動プログラム作成】

参加費: 1,000 円
①InBody測定(筋肉や脂肪量などの体組織を測定)、体力測定、問診
②後日、運動プログラム内容の指導を受ける
③その後は、個人でトレーニング(トレーニング室利用110円)
④希望期間後、InBody測定を行い、身体の変化を確認する

【個別運動プログラム作成&栄養相談 】 参加費: 1,500 円
上記
① ④ のほか、普段の食事や間食から目標 体重など に向けての 食事内容の改善ポイントなどの指導、見直しを行います

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NPO法人枝幸三笠山スポーツクラブ(エムスク)
☎ 64-7272
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