日頃より当施設をご利用頂き誠にありがとうございます。
下記日程は、消防設備改修工事の為、かもめアリーナの営業を終日臨時休館とさせて頂きます。
皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが予めご了承ください。
令和６年７月１６日（火）～７月１９日（金）９：００～２１：００
かもめアリーナは終日臨時休館です。
避難訓練・救命講習の実施（6/5）
令和６年６月５日（水）に南宗谷消防組合枝幸消防署の方々をお呼びして、避難訓練・救急講習を行いました。
今回は、枝幸町総合体育館で火災が発生した場合を想定し、利用者の方がすぐに避難を行えるように避難経路の確認、避難誘導訓練を行いました。
救命講習では、心肺蘇生・AEDの使い方・異物除去等、一次救命処置を実践しました。
枝幸消防署の皆さん、お忙しい中ありがとうございました！
総合体育館 午前臨時休館のお知らせ（6/5）
日頃より当施設をご利用頂き誠にありがとうございます。
下記日程は職員研修の為、午前の部の営業を臨時休館とさせて頂きます。
皆様にはご迷惑をお掛け致しますが予めご了承ください。
令和６年６月５日（水）
午前９時～午後１３時までの間は臨時休館です。
プールオープン日のお知らせ（6/1）
皆さん、プールオープン日のお知らせです！！
6月1日（土）午前10時より、今シーズンのプール営業が始まります！
【午前の部】10：00～11：50 【午後の部】13：00～16：50
※プールを幼児及び小学3年生以下の児童が使用する場合は保護者又は付添人
（20歳以上の責任の持てる方）が必要です。
【夜間の部】18：00～19：50（日曜日は午前の部・午後の部のみ営業）
※プールを午後6時以降に中学生以下の児童が使用するときは保護者又は付添人
（20歳以上の責任の持てる方）が必要です。
付添人1人につき児童3人まで許可。
付添人はプール施設内に同伴し見守りのできる方。
（幼児が利用する場合は一緒に入水できる方のみ）
※10：50～11：00、13：50～14：00、14：50～15：00、
15：50～16：00、18：50～19：00
上記の10分間の休憩時間中、プールへの入水はご遠慮ください。
| 【午前の部】10：00～11：50 【午後の部】13：00～16：50 ※日曜日は16：45までにプールから上がり、17：00までには退館のご協力をお願いします。 | ※プールを幼児及び小学3年生以下の児童が使用する場合は保護者又は付添人(20歳以上の責任の持てる方)が必要です。 |
| 【夜間の部】18：00～19：50 (日曜日は午前の部・午後の部のみ営業) | ※プールを午後6時以降に中学生以下の児童が使用するときは保護者又は付添人(20歳以上の責任の持てる方)が必要です。 |
| ※10：50～11：00、13：50～14：00、14：50～15：00、15：50～16：00、18：50～19：00 上記の10分間の休憩時間中、プールへの入水はご遠慮下さい。 | ※付添人1人につき児童3人まで許可。 ※付添人はプール施設内に同伴し見守りのできる方。 (幼児が利用する場合は一緒に入水できる方のみ) |
初日は無料開放となっております。
沢山のご利用をお待ちしております！
トレ室講座 一部訂正のお知らせ
5/18に公開した『トレ室講座 申込み受付中！』のうち、現在参加可能の日時について誤りがありました。内容につきましては次の通りとなります。
ご迷惑をおかけしましたことをお詫びするとともに、ここに訂正させていただきます。
（正）6/12（水）満 席 6/6（木) 残り３枠
（誤）6/12（水）残り3枠 6/6（木) 満 席
以上訂正し、お詫び申し上げます。
トレ室講座 申込み受付中！
初心者向け「トレ室講座」を6月、9月、1月に各月6回開催します。只今、1回目の6月の参加者を募集しています。 1講座の定員は4名です。お早めにお申し込みください！
- 午前 10：00～11：00 6/12（水）残り3枠 ・ 6/21（金）
- 午後 13：30～14：30
6/6（木)満 席 ・ 6/25（火） - 夜間 18：30～19：30 6/8（土） ・ 6/29（土）
内 容
・InBody（筋肉や脂肪量などの体組成）測定
・トレーニング室の機会の使い方や一般的なプログラムの紹介
参加費
550円
申込み
・NPO法人枝幸三笠山スポーツクラブ（エムスク） ☎64-7272
・LINEでも可能！QRコードは下記に掲載しています！
- 毎月10日はInBodyの日！！エムスクでは、毎月10日にInBodyを通常1,100円のところ、半額で利用できます お得なこの日にご利用ください！
昨日(5/16)の日刊宗谷にて掲載！
筋トレ教室受講者募集中！
本日、日刊宗谷（5/14）に健康運動指導士の河上 耕希先生による筋トレ教室の要項が掲載されました！
日程は…
①13:30～14:30
『自宅でできる！チェア筋トレ』
②19:00～20:00
『セラバンドと自重を使った全身筋トレ』
参加費
枝幸会場：400円 歌登会場：300円 オンライン：無料 となっています！
※歌登会場はモニターを通しての参加となります！！
まだまだ参加者募集中です！筋トレをやったことがない方でも大歓迎！
オンラインでの参加も可能ですので、この機会に一度参加してみてはいかがでしょうか？？
申し込み方法は℡0163-64-7272 LINE公式アカウントからの参加申し込みも可能です！！
LINEは下記QRコードから！！
皆様の参加お待ちしております♪
※町民限定です
運動教室ASOBI 5/22からスタート！
本日、北海道新聞(5/10)に運動教室ASOBIの募集要項が掲載されました！
運動教室ASOBIが5/22(水)からスタートします！
初回：令和６年５月２２日(水)１７：３０～１８：３０
（毎週水曜日１７：３０～１８：３０）
どんな内容…？
ボール遊び・マット運動・かけっこなどを通して、からだの動かし方や使い方を体験できます！
夏は外遊び・プール（水慣れ）、秋は秋探し遊び、冬は雪遊びなど体育館以外での活動も予定しています。
対象年齢は…？
幼児（年中・年長）さんが対象です！
お問合せは 枝幸町総合体育館 ☎62-1799 まで
たくさんの参加お待ちしております！！
https://www.emsc.npo-emsc.net/archives/6334
河上耕希先生の「筋トレ教室」（5/16）
本日、北海道新聞（5/9）にも掲載されました健康運動指導士の河上 耕希先生による筋トレ教室5/16日（木）に行われます！
当日の日程は
①13:30～14:30
『自宅でできる！チェア筋トレ』
②19:00～20:00
『セラバンドと自重を使った全身筋トレ』
参加費
枝幸会場：400円 歌登会場：300円 オンライン：無料 となっています！
※歌登会場はモニターを通して参加となります！
参加者随時募集中です！筋トレをやったことがない方でも大歓迎！
オンラインでも参加可能ですので、参加してみてはいかがでしょうか?
申し込み方法☎0163-64-7272 LINE公式アカウントでも申し込み可能となっています！
LINEは下記QRコードから！
※町民限定です
毎月10日はInBodyの日
エムスクでは５月より毎月10日をInBodyの日とさせて頂きます。
毎月10日限定で、通常価格1,100円が550円となります！
InBodyの計測は事務所で行いますので、事務所スタッフにお声がけください。
体重を測るように簡単に計測することができます。（所要時間は10分程度）
InBodyってなに？
InBodyとは体成分分析です。
人の体は大きく分けて体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪で構成されています。
これらの成分の均衡がとれている時に、我々の体は健康な状態と言えます。
A4サイズの用紙に計測結果をプリントしお渡ししています。
トレーニングの成果を目で確認してみませんか？
