いつもエムスクスクールにご参加いただき、誠にありがとうございます。
まだまだ肌寒い日もありますが、一緒に楽しくカラダを動かしてスッキリしましょう♪
６月の成人の教室は、いよいよ夏季限定の「水中エクササイズ」がスタートします！！
水中では、体重が通常の約1/10となるため膝や関節に負担をかけられない方や腰痛持ちの方にもオススメです。また陸上にいる時よりも多くのエネルギーを使うため、引き締め効果が期待できます。
引き続きこれまでの教室も開催予定ですので、カレンダーをご確認の上、ご予約ください！
また、今月の「カラダすっきり運動教室」は札幌市の嶋崎裕美先生とオンラインでお繋ぎし、親子わくわく教室、はつらつ教室、楽らく教室が開催されます！こちらもぜひご参加ください！
※予約方法が変わりました！エムスクのLINEからご予約いただけます！！詳しくはホームページの「お知らせ」をご確認頂くか、エムスク(64-7272)までお問い合わせください。
