令和5年7月22日(土)に、特別講師として北風沙織さんをお呼びして、エムスクオフトレ+α 第2回「走り方教室」を実施しました。
当日は晴天に恵まれ、子ども達も汗を流しながら楽しそうに参加していました。




北風さんから、手と足の連動を意識することで、速く走るためのコツを指導して頂きました♪



またバランスよく全身を使って走る方法も実践中!!



「走り方教室」の待機中は、サッカーをして汗を流しました!
次回のオフトレ+α 第3回は、令和5年8月5日(土)「サッカー体験教室」を予定しております。
お楽しみに!!!