いつもエムスクスクールにご参加いただき、ありがとうございます。
７月もカレンダーの日程をご確認の上、たくさんのご参加をお待ちしております。
期間限定の【水中エクササイズ】も開催中!!!
関節への負担を軽減しながらも、陸上にいる時よりも多くのエネルギーを使う水中エクササイズ。肩まで浸かっての運動ですので、潜れない方でも大丈夫！まだ一度も体験されたことのない方はぜひご参加してみてください！
今月の【カラダすっきり運動教室】は、稚内市の石橋恵先生が担当☆
はつらつコース(午後・夜間)は「リズムボクシング」、楽らくコースは「椅子に座ってできるエクササイズ」を行います。お友達やご家族と一緒に楽しく気持ちのいい汗をかけますので、自粛生活での運動不足解消やストレス発散にいかがですか？！
参加のお申し込み・お問い合わせは、エムスク(64-7272)まで。
※都合により日程を変更する場合がありますので、予めご了承ください。
