ジュニアスポーツ 走り方教室

陸上競技元日本代表トップアスリートで、現在北翔大学陸上競技部監督をしている北風沙織さんをお呼びして、ジュニアスポーツ塾特別企画第3弾「走り方教室」を9/23(火祝)に実施しました。

北風さんから、「つま先(前足)に重心をかけながら走ること意識する、かかとは地面につけないで走ってみよう」と走るコツをデモンストレーションも交えて教わりました。

また足を交互に素早く変えたり、姿勢を意識して走るなど「ただ走る」ではなく「意識して走る」ことを実践することができました。

北風沙織様、公益財団法人法人北海道スポーツ協会様、お忙しい中「走り方教室」開催にご尽力いただき誠にありがとうございます。